Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 20,51g | Prot: 36,37g | Carbs: 182,96g.
Café da Manhã: Tarta de Manzana, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Café con Leche Descremada. Jantar: Sopa de Verduras, Mandarinas, Sopa casera. Lanches/Outros: Arroz Inflado. mais...
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3033 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas, Plataforma Vibratória - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kittita23
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