Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2084 kcal
|
Gord: 97,61g | Prot: 132,53g | Carbs: 177,49g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Фаворит Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Almoço: Тефтели, Печеные Овощи, Окрошка на Кефире. Jantar: Тушеные Овощи, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Матрикс Протеиновый Коктейль, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nika Mamont
|