Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2013
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125,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1455 kcal
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Gord: 72,04g | Prot: 62,46g | Carbs: 143,78g.
Café da Manhã: Quaker big chewy granola bars-peanut butter choc chip, Water. Almoço: Water, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Johnsonville Pork and Chicken Bratwurst. Jantar: Dole Shredded Lettuce, Borden Fat Free American Cheese Singles, Lay's Stax Original Potato Crisps, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Water, Ball Park Flame Grilled Beef Patty. Lanches/Outros: Pink Lady Apples, Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Water. mais...
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3944 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 20 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmunson
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