Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Gord: 12,94g | Prot: 43,80g | Carbs: 109,24g.
Café da Manhã: Red Delicious Apples, Cinnamon, Redpath Brown Sugar, Bob's Red Mill Rolled Oats, V8 Low Sodium Vegetable Cocktail (Mini Can), Coffee, Mini Frittata Egg Muffin Red Peppers and Spinach. Almoço: Tomato and Onion, Shrimp, Hard Parmesan Cheese, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Lanches/Outros: Zucchini Cake, Jam Preserves, Skotidakis Greek Yogurt 0%. mais...
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1625 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bluebinky
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