Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
|
90 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Gord: 38,65g | Prot: 71,89g | Carbs: 130,41g.
Café da Manhã: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruin Bolletje, Bruine Boterham. Almoço: Aldi Italiaanse Bol, Tomaten, Plus Belegen Kaas 30+, AH Puur & Eerlijk Achterham. Jantar: Goedland Champignon Schijfjes, Oliehoorn Fritessaus, Olijven, Komkommer (met Schil), Witlof, Uien, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Lanches/Outros: Jonagold. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esther dekker
|