Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 59,98g | Prot: 73,69g | Carbs: 158,76g.
Café da Manhã: Ikan Mujair Goreng, Urap, Gado Gado, Yakult Yakult, Alpukat. Almoço: Yoguruto Yoguruto - Yogurt Drink, Bango Kecap Manis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tumis Kangkung, Ikan Mujair Goreng. Jantar: Tumis Kangkung, ABC Kecap Manis, Ikan Mujair Goreng, Ubi Jalar (Manis). Lanches/Outros: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de selamardilla03
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