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Estou muito feliz com o resultado. Falta perder mais 3,2kg, porém preciso focar na gordura localizada...
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65,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 66,25g | Prot: 58,44g | Carbs: 204,33g.
Café da Manhã: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Pão Francês. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Repolho, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Jantar: Pizza com Carne. Lanches/Outros: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Sodiê Brigadeiro, Sodiê Beijinho, Antarctica Guaraná (Copo), Coxinha de Festa. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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