Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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89,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 39,35g | Prot: 82,17g | Carbs: 113,90g.
Café da Manhã: Aldi Rote Paprika, Radieschen, Omelett oder Rührei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almoço: Käsekuchen Low Carb, Bitburger 0,0% Apfel, Goji Beeren, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Mangos. Jantar: Milbona Körniger Frischkäse Light, Aldi Parmigiano Reggiano, Chicoree, Zucchini, Kühne Rotkohl das Original, Hofmann Menue Alaska-Seelachsfiletschnitte. Lanches/Outros: Marmorkuchen. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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