Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2022 kcal
|
Gord: 82,55g | Prot: 135,13g | Carbs: 179,91g.
Café da Manhã: Tomaten, Zott Zottarella Classic, Mandeln, REWE Gefrorene Himbeeren, Milram Skyr Natur, Aldi Whey Protein Drink Vanille . Almoço: Andechser Natur Bio-Speisequark, Tomaten, Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Zott Zottarella Classic, Tante Fanny Frische Flammkuchenböden. Jantar: Lidl Mehrkornbaguette, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Quark 20%. Lanches/Outros: Aldi Gouda, Kölln Haferflocken, Aldi Whey Protein Drink Vanille, REWE Gefrorene Himbeeren, Zott Zottarella Classic, Kölln Haferflocken, Aldi Whey Protein Drink Vanille , Arla Skyr Natur, Aldi Whey Protein Drink Vanille. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anni876
|