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iyidiyorum tm istediğim gibi💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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74,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 59,02g | Prot: 74,93g | Carbs: 193,27g.
Café da Manhã: Bal, Çavdar Ekmeği, Domatesler, Salatalık, Kaşarlı Omlet. Almoço: Badem, Ceviz, Kuru İncir, Sütlü Kahve, Muz, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Elma. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Coca-Cola Şekersiz, Şehriyeli Pilav, Tavuk Pirzola. Lanches/Outros: Ülker Roko. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anormal insan
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