Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
822 kcal
|
Gord: 14,72g | Prot: 55,34g | Carbs: 120,96g.
Café da Manhã: Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Перекресток Банан, Творог Просто Обезжиренный . Almoço: Кофемания Латте Матча. Jantar: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Банан. mais...
|
|
1392 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stepanova.elvy
|