Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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106,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3140 kcal
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Gord: 98,91g | Prot: 208,35g | Carbs: 298,20g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Almoço: Mein Q Fitness Drink Erdbeere. Jantar: Schwartau Schokosauce, Schlagsahne (Geschlagen), Speiseeis, Rotkohl, Bratkartoffeln mit Speck, Wildschweinfleisch, Schlagsahne, Gulaschsuppe, Riesling. Lanches/Outros: Riesling, Wassermelone, Kohlrabi, Hosta Mr. Tom, Dextrose, Hohes C Plus Antioxidantien. mais...
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3776 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch___
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