Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 48,83g | Prot: 58,79g | Carbs: 196,91g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Pepaya Muda, Nasi Putih, Kerang (Spesies Campuran). Almoço: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). Jantar: Ikan Bandeng, Telur Dadar, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Bolu, Kerupuk Beras, Champ Sosis Ayam, Kopiko Permen. mais...
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1773 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 2 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salfi Lakawa
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