Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2013
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117,9 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Gord: 8,65g | Prot: 79,26g | Carbs: 90,39g.
Café da Manhã: Fruit Naturals Red Grapefruit (No Sugar Added), Dasani Bottled Water, Coffee, Syntrax Matrix 5.0 Perfect Chocolate. Almoço: Arroz Con Gandules, Lemon Garlic Pork Tenderloin, Water (Bottled). Jantar: Dasani Bottled Water, Cauliflower, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Water (Bottled), Poland Spring Water (Bottle), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Apple Turnover, Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfgood
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