Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 58,88g | Prot: 109,49g | Carbs: 150,75g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Danone Творог Мягкий 5%. Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира, FITKIT Protein Cookie Peanuts-Caramel. Jantar: Bonvida Тыквенные Семечки, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марта 82
|