Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Gord: 99,04g | Prot: 78,72g | Carbs: 172,23g.
Café da Manhã: Черкизовский Сальчичон, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины, Помидоры, Черкизовский Сальчичон, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Лук Репчатый, Черкизовский Сальчичон, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке, Макфа Спагетти. Lanches/Outros: Растворимый Кофе (из Порошка), Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|