Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 46,75g | Prot: 37,99g | Carbs: 122,70g.
Café da Manhã: Мёд, Грона Печенье Наполеон, Омлет с Помидорами, Хлеб Черный. Almoço: Кабачки Жареные, Суп Овощной. Jantar: Творог 18%, Малина. Lanches/Outros: Грона Печенье Наполеон, Красные Вишни, Малина. mais...
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2715 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 3 horas, Correr - 14,5/kph - 5 minutos, Musculação - 35 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de София Пололяка
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