Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 65,05g | Prot: 73,78g | Carbs: 191,65g.
Café da Manhã: Alpenmark Genießer-Scheiben, Andechser Natur Bio-Rahmjogurt Vanille, Getoastetes Weißbrot. Almoço: Milram Frühlingsquark, Milram Frühlingsquark, Lidl Kartoffelpuffer. Jantar: Baktat Gefüllte Weißkohlblätter mit Reis, Dilek Gekochte Kichererbsen, Tomaten, Gemischter Salat, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Milram Frühlingsquark, Arla Skyr Natur, Aldi Rosinenbrötchen. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chris01.
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