Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 52,87g | Prot: 92,52g | Carbs: 123,11g.
Café da Manhã: Кофе, СМК Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Пестравка Молоко 3,2%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Клубника. Almoço: Котлеты из Индейки на Пару, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, СМК Творог 9%, Всегда Готов Ролл Цезарь с Курицей, Bon Aqua Вода с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Koroleva87
|