Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Gord: 42,32g | Prot: 90,18g | Carbs: 104,06g.
Café da Manhã: Зефир Низкокалорийный, Малина, Лактика Йогурт Греческий 4%, Клубника, Житница Здоровья Хлопья 4 Злака, Можайское Молоко 2,5%. Almoço: Твердый Сыр Пармезан, Ого Кунжут, Лукас Груша, Домик в деревне Сливки 33%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Запеченный или Жареный Краб. Jantar: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Zero Джем Вишня, Помидоры, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Лактика Йогурт Греческий 4%, Можайское Молоко 2,5%, Зефир Низкокалорийный, Zero Джем Вишня. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|