Jornal de nafasyadinda2, 28 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
67 kg Perdidos até agora: 9 kg.    Ainda faltam: 9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

504 kcal Gord: 12,10g | Prot: 39,23g | Carbs: 62,78g.   Café da Manhã:  Tahu,  Telur,  Pisang. Almoço:  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Nasi Merah. Lanches/Outros:  Semangka,  Pepaya. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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