Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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77,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 40,41g | Prot: 62,38g | Carbs: 139,35g.
Almoço: Cebolas, Tomates, Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Alface, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nestlé Creme de Leite, Cebolas, Pimentão Verde, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alhos-Poró, Batata Baroa, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lauramnx
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