Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 78,04g | Prot: 55,83g | Carbs: 153,26g.
Café da Manhã: Mevsim Salata, Bal, Fındık Lahmacun, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Migros Çiğ Fındık, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Kıymalı Kabak Dolması, Etli Biber Dolması, Etli ve Pirinçli Sarma. mais...
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1840 kcal
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Exercício:
RPM - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bbrcc
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