Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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93,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 32,61g | Prot: 45,07g | Carbs: 282,79g.
Café da Manhã: Esselunga Ananas a Fette, Mele, Gelato Fior di Latte, Yogurt alla Frutta (Magro), Yogurt alla Frutta (Magro). Jantar: Pizza Margherita, Pasta al Pomodoro. Lanches/Outros: Pasta al Pomodoro. mais...
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2673 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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