Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Gord: 91,19g | Prot: 92,77g | Carbs: 75,85g.
Café da Manhã: Pão Francês Integral, Queijo Minas. Jantar: Sadia Rabo de Porco, Sadia Pé de Porco, Feijoada. Lanches/Outros: Ovo de Codorna, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Tinto de Mesa, Itambé Iogurte Fit Morango , Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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2837 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanessa cristina thomas
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