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Mi primera semana y estoy muy contenta 🙌🏽 Aún no me hago el propósito de hacer ejercicio, primero quiero mejorar mi alimentación 😊 y que eso se convierta en un hábito para después pasar a hacer ejercicio 💪🏽 ¡Sí se puede!
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78,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 70,18g | Prot: 66,70g | Carbs: 178,78g.
Café da Manhã: Holanda Helado Queso Zarzamora , Nescafé Café, Member's Mark Jarabe Sabor Maple, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Primavera Mantequilla, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Pronto Hot Cakes Tradicionales. Almoço: Pepino (Pelado), Herdez Salsa de Guacamole, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Torta de Milanesa. Jantar: Tortillas de Maíz, Tinga de Pollo. Lanches/Outros: Cheetos Torciditos (Bolsa), Act II Palomitas Mantequilla. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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