Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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125,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 50,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 50,19g | Prot: 91,61g | Carbs: 174,82g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Toasted White Bread , Eggsmart Home Fries, Fried Egg, Lou's Peameal Bacon. Almoço: Tim Hortons Chipotle Chicken Grilled Wrap, Coffee with Cream and Sugar. Jantar: Chicken or Turkey, Noodles and Vegetables (Mixture). Lanches/Outros: Kirkland Signature Mixed Nuts, Stella Artois Beer. mais...
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4908 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatman207
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