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Feeling really positive. I’ve not logged a journal for a while and I’ve been on and off the wagon but I’ve actually lost 10lb in the last two weeks and I’m feeling great
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97,8 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 35,32g | Prot: 104,40g | Carbs: 75,14g.
Café da Manhã: Blueberries , Pineapple , Cucumber (with Peel) , Lemon, Celery . Almoço: Tesco Mushrooms, Asda Curly Kale, Asda Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Mange Tout, Asda Chicken Breast Fillets. Lanches/Outros: Asda English Breakfast Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas . mais...
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3294 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Cardio - 7 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Hipismo - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Lavar Louça - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katie_1986
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