Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
|
50 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 44,82g | Prot: 86,15g | Carbs: 177,37g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Prosto Каша Пшенная, Изюм. Almoço: Шоколадные Вафли, Кабачки Жареные, Жареным Луком, Горбуша Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сироп, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Клубника, Акватика Тунец Желтоперый Натуральный Филе, Яйцо, Яйцо-Пашот, Тунец, Зеленый Листовой Салат, Дружба Сельдь под Шубой. Lanches/Outros: Maxler Казеин. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alino4kaa.r1
|