|
76.4
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
708 kcal
|
Gord: 21,13g | Prot: 56,54g | Carbs: 75,03g.
Jantar: Tavuk Salatası, Yeşil Acı Biber, Mercimek Çorbası. mais...
|
Perdendo 7,2 kg por Semana
|
 Comentários
27 jun 20 por membro: gozgozgozgozgoz
|
Ben hâlâ aynı şekilde devam ediyorum :)) kalori eksiği ile günü tamamlıyorum
27 jun 20 por membro: Asistanbul
|
Seni ayrıca tebrik ediyorum gerçekten başari yazmışsın
27 jun 20 por membro: Asistanbul
|
Ben de şuan aynı kilodayız benim hedefimde 65 doğumda 95 e çıktım emzirirken rahat veriliyordu ama bi iki aydır durdu kilo ver mem bende biraz abarttım sıkıntıdan yemeyi dün tekrar başladım seni görünce bana motivasyon olursun inşallah ❤️ inşallah başarırız 😁❤️❤️
28 jun 20 por membro: gozgozgozgozgoz
|
İnşallah hedeflerimize kolay ve zorlanmadan ulasabiliriz , bu kilolardan yağlardan kurtuluruz , 😊
28 jun 20 por membro: Asistanbul
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asistanbul
|