Jornal de Nikoshk@, 26 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
80,3 kg Perdidos até agora: 1,3 kg.    Ainda faltam: 6,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1246 kcal Gord: 21,77g | Prot: 32,60g | Carbs: 230,47g.   Café da Manhã: Aro Delikatess Kochhinterschinken, Philadelphia Balance,  Sonnenblumenbrot. Almoço:  Birnen, Neva Pastila, Davert Taboulé Salat. Jantar: Pizza Thunfisch. Lanches/Outros:  Laugenbrötchen, Sondey Envitas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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