Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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89,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Gord: 20,72g | Prot: 100,12g | Carbs: 40,22g.
Café da Manhã: Radieschen, Aldi Rote Paprika, Omelett oder Rührei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Jantar: Tomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, Champignons, Zucchini, Landjunker Puten-Ministeaks, Kühne Rotkohl das Original. Lanches/Outros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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