Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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99,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Gord: 68,69g | Prot: 101,41g | Carbs: 198,28g.
Café da Manhã: Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Bierschinken, Kerrygold Butter, Harry Vollkornbrot . Almoço: Müller Reine Buttermilch, Rheinhessen Silvaner Trocken, Gouda, Edeka Putenschnitzel , Brokkoli, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Jantar: Weintrauben, Aldi Spécialité Du Pays Basque, Kerrygold Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami, Tomaten, Harry Vollkornbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Lanches/Outros: Langnese Viennetta Vanilla. mais...
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2617 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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