Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 44,86g | Prot: 114,24g | Carbs: 134,05g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Maxler BCAA Powder, Doppel Herz Магний + Калий, Maxler Глютамин, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы. Almoço: Monster Black Monster Energy Ultra. Jantar: Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Абрикос, Тавр Ветчина для Завтрака, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Огурец (с Кожурой), Пепси Пепси Лайм, Помидоры. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|