Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
83,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 25,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1807 kcal Gord: 57,28g | Prot: 79,34g | Carbs: 247,05g.   Café da Manhã: Ja! Deutscher Gouda, Lätta Halbfettmargarine,  Mischkornbrot. Almoço:  Senf, TiP H-Vollmilch 3,5%,  Weißes Weizenmehl (Allzweck),  Butter,  Rote Beete,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Jantar: McDonald's Hamburger. Lanches/Outros:  Matjesbrötchen. mais...
2029 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,9 kg por Semana



     
 

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