Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Gord: 89,27g | Prot: 81,61g | Carbs: 227,82g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Кешью. Almoço: Хлеб Цельнозерновой, Хек Жареный, Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, АТБ Банан, Шелковица. Jantar: Миллениум Пористый Черный Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Арахис. Lanches/Outros: Своя Линия Творог Нежирный, Молочный Дар Крем Сметанный Молокосодержажий, Хлеб Цельнозерновой, Свекольник. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|