Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 74,48g | Prot: 71,65g | Carbs: 179,24g.
Café da Manhã: Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Авокадо Хасс , Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Bezgluten Хлеб Деревенский Темный. Almoço: Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Черешня, Перекресток Персик, Ермолино Творог 9%. Lanches/Outros: Орехомания Ядра Абрикоса, Ермолино Блинчики с Творогом, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Миаим
|