Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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80,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 44,89g | Prot: 32,50g | Carbs: 122,47g.
Café da Manhã: Indonesian Cassava Chips, Fried Tofu , Cooked Egg White, Fried Egg, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg, Baked Potato (Peel Eaten). mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiaralai
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