Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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53,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 39,75g | Prot: 57,90g | Carbs: 113,98g.
Café da Manhã: Kerupuk Asin, Bubur Ayam. Almoço: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel, Tahu, Sawi Putih, Kecambah. Jantar: Nanas. Lanches/Outros: Aice Choco Cookies, Pepaya. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhraml_
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