Jornal de Ms LadyBird, 19 jun 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2013
64,9 kg Perdidos até agora: 23,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1220 kcal Gord: 26,16g | Prot: 38,32g | Carbs: 214,78g.   Café da Manhã: Nature's Delight Orchard Mix, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almoço: Baby Corn, Green Peas (Frozen), White Potatoes (Flesh and Skin), Cauliflower, Cooked Pumpkin (from Fresh), Carrots. Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked). Lanches/Outros: Bananas, raw sugar, milk, coffee, raw sugar, milk, coffee, raw sugar, milk, coffee, Jams and Preserves, Nuttelex Lite, Arnott's Salada Original. mais...
Perdendo 1,0 kg por Semana

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