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27 jun 20
Jornal de Bryzanna, 27 jun 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
63,9 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 27 junho 2020:
1481 kcal
Gord: 37,47g | Prot: 114,68g | Carbs: 169,62g.
Café da Manhã:
ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня.
Almoço:
ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%.
Jantar:
Морской Окунь.
Lanches/Outros:
Яблоко Зеленое.
mais...
124 kcal
Exercício:
Ходьба - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos.
mais...
Perdendo 3,9 kg por Semana
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