Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2013
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59,0 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 43,75g | Prot: 43,50g | Carbs: 259,50g.
Café da Manhã: Absolutely Zero. Almoço: Coco-Cola Classic (12 oz), Bosco Stick. Jantar: 100 Calorie Right Bites Fudge Shoppe Fudge Dipped Pretzels, Light Strawberry Yogurt, Beefaroni, Coco-Cola Classic (12 oz), Wheat Thins Original. Lanches/Outros: Mars M&M's, Plain, Lucky Charms Cereal. mais...
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2590 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas e 13 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 25 minutos, de Pé - 4 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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