Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Gord: 28,89g | Prot: 34,62g | Carbs: 96,97g.
Café da Manhã: Padamu Bihun Jagung, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Almoço: Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Padamu Bihun Jagung. Jantar: Flimty Flimty. Lanches/Outros: Kue Nastar. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandafrida23_
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