Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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85,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 58,66g | Prot: 110,36g | Carbs: 102,65g.
Café da Manhã: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almoço: Овощи Гриль, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные, Молоко (Цельное Молоко), Сыр, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Lanches/Outros: Geneticlab Протеин. mais...
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208 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ailyana
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