Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1391 kcal
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Gord: 49,29g | Prot: 77,76g | Carbs: 159,85g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Almoço: Lacta Diamante Negro (20g), Lentilhas Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Açúcar, Abacate. mais...
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Histórico de Peso de quendra.lar
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