Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3326 kcal
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Gord: 132,92g | Prot: 124,35g | Carbs: 407,22g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Cybermass Гейнер, Пицца Домашняя, Летний День Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Омлет с Молоком. Almoço: Ёбатон Батончик Миндаль, Mirel Торт Прага, Макароны по Флотски. Jantar: Bud Пиво Безалкогольное, Chico Rico Попкорн Соленый, Пирожки с ьворгом и повидлом, Макароны по Флотски. mais...
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2816 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas, Pilates - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de H34vy_R41n
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