Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 85,76g | Prot: 74,74g | Carbs: 133,55g.
Café da Manhã: Bonvida Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almoço: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Кинза, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе". Jantar: Monin Сироп Кокос, Parmalat Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Lanches/Outros: Сахар, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mais...
|
|
1351 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas e 6 minutos. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|