Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Gord: 57,35g | Prot: 72,62g | Carbs: 221,57g.
Café da Manhã: Nektarinen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken. Almoço: Möhren, Bonduelle Gold Mais, Aldi Blattsalat Mix, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Radieschen, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Jantar: Honig, Himbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Olivenöl, Mein Veggie Tag Vegetarische Schnitzel Klassik. Lanches/Outros: Störtebeker Bernstein-Weizen Alkoholfrei, Nektarinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Galiamelone, Honigmelonen. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lena-wob
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