Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2010
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 70,54g | Prot: 93,46g | Carbs: 153,95g.
Café da Manhã: Spinach and Feta Chicken Sausage, Romaine Lettuce, Italian Salad Dressing. Almoço: Baked Winter Squash with Cheese, Spinach and Feta Chicken Sausage. Jantar: Bananas, Turkey Drumstick, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2719 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrendaBrains
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