Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2013
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91,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 55,94g | Prot: 39,72g | Carbs: 183,36g.
Café da Manhã: Fiber One Chewy Bars - Chocolate Mocha, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Cream (Half & Half, Fat Free). Almoço: Banana. Jantar: French Fries (Large), Quarter Pounder with Cheese. Lanches/Outros: Red Delicious Apples. mais...
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3225 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rounder13
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